Comment se déroule une séance ?
Réflexologie Plantaire — de 1h à 1h30
La séance de réflexologie plantaire commence par un échange verbal, afin de mieux vous connaître, de comprendre l'objet de votre venue et de permettre d'adapter la séance à vos besoins.
Selon la demande, si plusieurs séances sont envisagées, un « bilan » des zones réflexes sensibles est établi. Il s'agit d'une évaluation de l'état général des systèmes en lien avec votre ressenti, qui définit les séances suivantes.
Le déroulement d'une séance
Entretien initial
Échange sur votre état de bien-être, vos sensations et vos ressentis avant la séance.
Mise en détente
Vous vous allongez confortablement sur la table de massage (habillé) et vous recevez des mouvements enveloppants au niveau des jambes et des pieds, accompagné d'une musique douce invitant à la relaxation.
Pressions réflexes
Des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur toutes les zones réflexes au niveau des pieds.
Échange de fin de séance
La séance se termine par un échange sur ce qui a été vécu.
Combien de séances ?
Le nombre de séances nécessaires varie d'une personne à l'autre, chaque être étant différent. On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 à 6 séances.
Il est important de créer une dynamique pour que le corps s'habitue au toucher et aux pressions, et qu'il y ait un relâchement progressif. Un protocole adapté et personnalisé vous est proposé.
Il est bien évidemment possible de faire une seule séance découverte, de détente, ou encore tous les six mois, aux changements de saisons.
Après une séance
Afin de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie, il est conseillé de :
Boire suffisamment d'eau pour éliminer les toxines
Éviter les stimulants : café, thé, alcool
Rester au calme, sans activité physique intense
Prêt à découvrir les bienfaits ?
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